Bước 1: Chuẩn Bị Trước Khi Sử Dụng

Luôn lắp đầu massage vào lỗ phía trước của máy trước khi sử dụng. Máy có nhiều đầu massage khác nhau để bạn có thể thay đổi tùy ý, phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Bước 2: Lựa Chọn Chế Độ Nhiệt Độ

Máy massage chỉnh nhiệt của Linka được trang bị chế độ nhiệt độ điều chỉnh từ 0 đến 50ºC. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn:

• Chế độ nhiệt độ thấp (0-20ºC): Giúp làm dịu các cơ bắp bị viêm và sưng.
• Chế độ nhiệt độ trung bình (35ºC): Thích hợp cho việc massage nhẹ nhàng và thư giãn.
• Chế độ nhiệt độ cao (50ºC): Lý tưởng để giảm đau nhức và căng cơ sâu

Chỉnh nhiệt nóng lạnh từ 0-50 độ C

Bước 3: Thực Hiện Massage

Chọn đầu massage phù hợp với nhu cầu của bạn. Áp dụng máy massage chỉnh nhiệt lên khu vực cần massage với áp lực nhẹ nhàng. Máy có khả năng thâm nhập sâu giúp giảm đau, viêm bao hoạt dịch, co thắt cơ, đau thần kinh và các bệnh về cơ xương khác do bong gân khớp trong thời gian ngắn. Di chuyển máy theo chuyển động tròn đều hoặc lên xuống để đảm bảo tất cả các vùng cơ được chăm sóc kỹ lưỡng.

 Sử dụng máy massage cầm tay để thư giãn bất kì nơi nào

Bước 4: Thời Gian Sử Dụng

Mỗi lần massage không nên kéo dài quá 15 phút cho mỗi vùng cơ để tránh gây tổn thương da và cơ bắp. Bạn có thể lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày tuỳ theo tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân.

Bước 5: Vệ Sinh Và Bảo Quản

Sau khi sử dụng, hãy lau sạch các bộ phận của máy bằng khăn mềm và khô ráo. Bảo quản máy ở nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nơi ẩm ướt để kéo dài tuổi thọ của máy.

Những Lưu Ý Quan Trọng

• Tránh dùng lực quá mạnh và vật lý trị liệu trong thời gian dài.
• Tránh sử dụng ở các vùng nhạy cảm như đầu, mặt và cổ.
• Ngừng sử dụng ngay nếu có tình trạng viêm, sưng hoặc đau tăng nặng.
• Không sử dụng máy massage chỉnh nhiệt trên vùng da bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe trước khi sử dụng.
• Không để trẻ em hoặc người không biết cách sử dụng tự ý vận hành máy.

 Bảo quản máy trong hộp chống sốc cao cấp

Nghiên Cứu Và Kinh Nghiệm Thực Tế

Nghiên cứu hiện tại đang tập trung vào tác động của liệu pháp rung lên các bệnh lý cụ thể. Điều này có thể giúp giảm các loại chống chỉ định được đề cập ở trên. Kinh nghiệm thực tế cho thấy trong nhiều trường hợp, việc kết hợp liệu pháp rung với vật lý trị liệu cũng là một phương pháp điều trị được đề xuất. Tuy nhiên, việc này phải được thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.

Kết Luận

Máy massage chỉnh nhiệt là một giải pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe cơ bắp ngay tại nhà. Bằng cách tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng, bạn sẽ tận hưởng được những lợi ích tối đa mà máy massage chỉnh nhiệt mang lại.

Hãy đến với Linka để khám phá thêm nhiều sản phẩm chất lượng, giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ chịu và thoải mái hơn.